Apa Biofeedback?

Apa Biofeedback?

Meskipun Anda bisa berpendapat bahwa sejarah biofeedback tanggal ke pertengahan 1800-an, biofeedback dan dampaknya tidak benar-benar belajar sampai lebih dari seratus tahun kemudian. Pada 1970-an, biofeedback telah mengumpulkan sebuah berikut mengesankan, terutama dalam psikologi dan penelitian psikologis. Hari ini, biofeedback dianggap sebagai proses dimana subjek dapat memperoleh kesadaran yang lebih besar dan bahkan mengendalikan berbagai fungsi fisiologis. Melalui penggunaan mesin biofeedback, individu memperoleh informasi penting tentang aktivitas berbagai sistem sehingga mereka akhirnya dapat belajar untuk memanipulasi kata sistem sukarela. Dalam prakteknya saat ini, biofeedback digunakan untuk meningkatkan kesehatan baik fisik dan emosional melalui pemahaman yang lebih besar dari proses fisiologis dan pikiran, emosi, dan perilaku dengan yang proses ini terkait.

Dalam istilah sederhana, ada 3 komponen untuk biofeedback. Pertama, tujuan utama dari biofeedback adalah untuk memungkinkan individu untuk belajar bagaimana mengubah aktivitas fisiologis sehingga mereka dapat meningkatkan kesehatan dan kinerja. Dalam rangka untuk belajar bagaimana untuk memanipulasi aktivitas fisiologis, individu mengandalkan instrumen yang tepat yang mengukur hal-hal seperti gelombang otak, fungsi jantung, pernapasan, aktivitas otot, dan suhu kulit untuk memberikan informasi umpan balik yang cepat dan akurat. Akhirnya, setelah individu disajikan dengan informasi ini, s / ia dapat menarik kesimpulan tentang perubahan dalam berpikir, emosi, dan perilaku yang bertepatan dengan perubahan fisiologis sehingga dari waktu ke waktu individu dapat membuat perubahan fisiologis tanpa perlu terus menggunakan instrumen ini.

Contoh Mesin Biofeedback

Ada berbagai perangkat yang digunakan untuk memberikan biofeedback. The electromyography (EMG), termometer umpan balik, electrodermograph (EDG), yang electroencephalograph (EEG), dan elektrokardiograf (EKG) adalah beberapa contoh dari perangkat yang dapat digunakan untuk memberikan biofeedback.

Mesin EMG mendeteksi aktivitas otot di otot rangka yang bertanggung jawab untuk memulai kontraksi otot. EMG biofeedback telah ditemukan untuk menjadi berguna dalam mengobati kecemasan, rasa sakit kronis, hipertensi, sakit kepala, dan nyeri pinggang.

Masukan Termometer mendeteksi suhu kulit sebagai refleksi dari diameter arteriol. Sebagai pendingin tangan dan pemanasan tangan adalah proses yang dikendalikan oleh mekanisme terpisah, regulasi memerlukan keterampilan yang berbeda. Umpan balik termometer dan suhu biofeedback sering digunakan untuk mengobati nyeri kronis, stres, dan edema.

Mesin EDG langsung mengukur aktivitas listrik di kulit melalui elektroda ditempatkan di atas jari-jari, tangan, pergelangan tangan atau. EDG biofeedback juga berguna untuk kegelisahan serta hiperhidrosis dan stres.

EEG mengukur aktivitas otak melalui sensor yang ditempatkan pada kulit kepala selama korteks manusia. Catatan EEG baik rangsang dan penghambatan respon dan karena itu dapat menghasilkan banyak informasi. EEG digunakan dalam pengobatan biofeedback kecanduan, ketidakmampuan belajar, depresi, dan kejang umum.

Akhirnya, mesin EKG mengharuskan elektroda ditempatkan pada batang tubuh, pergelangan tangan, atau kaki untuk mengukur aktivitas jantung; mereka telah digunakan secara klinis sebagai pengobatan biofeedback untuk asma, PPOK, fibromyalgia, dan bahkan penyakit jantung.

Biofeedback adalah bidang yang berkembang pesat praktik dan penelitian yang dapat diterapkan untuk banyak kondisi fisik dan emosional. Sebagai lapangan menjadi lebih populer, mesin biofeedback lebih tersedia dan terjangkau dari sebelumnya; dan banyak ahli melihat biofeedback sebagai bidang menarik dengan banyak implikasi untuk perawatan medis masa depan.